小儿多动症的自我疗法有些什么
儿童多动症主要表现为儿童期人注意力不集中或注意时间短,并伴有一些过度的活动。很多人都是病痛缠身,不想送孩子去医院,想着自己治疗。那么,儿童多动症的自我治疗是怎样的呢?
首先,要想自我治疗多动症,就要让患者少看电视,少上网,因为多动症患者虽然学习时不能长时间集中注意力,但看电视或上网时可以集中注意力。这就导致了一个恶性循环,让孩子越来越不喜欢学习。所以家长要限制每天看电视和上网的时间,一般每天半小时左右,最长不要超过一节课。
其次,多动症孩子在自我治疗的时候,家长一定要给孩子安排合理的生活,让孩子养成良好的生活习惯和学习习惯,遵循规律的作息时间。能明显改善注意力不集中等症状。还需要培养孩子有良好的感受能力。
还有,如果患有多动症的孩子正处于自我治疗的时期,那么就要照顾好孩子的身体,尽量不要感冒,因为当孩子感冒、发烧、精神紧张等时,多动症的症状会加重。还有就是需要注意孩子的饮食,忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物以及含有咖啡因、色素、食品添加剂的食物。另外,现在很多孩子喜欢吃一些膨化食品和碳酸饮料,这是很不好的。他们应该多喝纯净水。
儿童多动症一般在孩子很小的时候就开始发作。父母去年一定要以平和的心态处理这件事。治疗病人时,一定要有耐心,不能操之过急,否则会适得其反。让孩子们多吃新鲜蔬菜和水果。
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