小孩子得了多动症怎么办
患有多动症的孩子给父母带来了很大的困扰。如果多动症儿童得不到及时有效的治疗，孩子长大成人后多动症的危害会更加严重，对未来的就业和生活都会产生影响。所以，多动症必须在儿童时期彻底治愈，那么应该如何治疗呢？下面为大家详细介绍一下。
1、家长要督促孩子遵守作息制度。孩子吃饭做作业时，家长要控制好环境，不要主动分散孩子的注意力，这样才能培养孩子专注工作的好习惯。
2.父母应该循序渐进地教育孩子积极的表现。刚开始不要对孩子要求太高，只要求他们把自己的行为控制在一定范围内，然后慢慢提高要求。
3.给孩子释放过度精力的机会，引导他们参加各种丰富多样的体育活动，让他们玩够了，动够了。
4.父母可以通过有意识的自我控制训练，让孩子学会控制自己的行为。比如给孩子一个简单的问题让孩子回答，但是要求孩子在回答之前命令自己停止其他活动，看清楚问题，听清楚要求，最后张嘴回答。在训练中，动作的命令来自孩子的内心，所以一旦养成习惯，孩子的自制力就能大大提高。在自控训练的过程中，提问的难度和回答问题的时间逐渐增加，从而训练的时间也逐渐增加。也可以给孩子做某件事的指令，让孩子尽快想办法做好。要求也可以不断提高。
5.因为孩子好动，身体各个部位总是处于紧张的状态。如果孩子的肌肉能够得到放松，多动症就会得到改善。最简单的方法是静静地躺在床上，轻轻闭上眼睛，先深呼吸，然后非常缓慢地呼气。呼气时，我会想到身体某个部位的放松。每次呼吸都会放松一部分，肌肉逐渐放松。放松顺序一般是从上到下，从外到内。比如从头部、颈部、上肢、胸部、背部、腿部，最后全身肌肉放松。训练时间为每天1-2次，每次可15-60分钟。
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